城市的快节奏生活容易让人焦躁，工作竞争、生活压力巨大，肩上背负的是生存焦虑和无奈，再加上不规律的生活习惯，青年人身上都有或多或少的问题。
拖延症：据统计大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延，拖延的起因可能是任务过多过难，也可能是拈轻怕重的心理惯性，但是短暂的逃避后，是时间节点带来的更沉重的真实压力，越拖延越消极，越消极越拖延，然后恶性循环。
社交恐惧症：与人交流怕被拒绝，发表个人意见怕不被认可，人群中也只窝在角落玩手机，尽量减少自己的存在感。
懒还多疑：没有曹操的能力，却比曹操更加多疑，明知技不如人，却懒得去改变现状，怕吃苦，明明的浑浑噩噩度日却安慰自己是喜欢平凡，生活品质一降再降，享受生活成了一纸空谈，即使有人指路，仍然思前想后，抱残守缺消磨度日，最终被淘汰。
着手改变现状之前，不妨扪心自问：为什么有些人不喜欢你？为什么上司不愿采纳你的？为什么感觉生活总比朋友差一截? 为什么从周围环境充满了莫名的压力？你固有的角度看，或许是因为别人有成见、上司不信任、朋友背景好。但转换一下观察角度，就能得到另一种答案： 很有可能是因为你没有足够的魅力，没有应有的说服力，没有朋友付出的努力多。
如何改变？需要先主动颠覆既定目标，目标改变，你才能彻底与过去的自己告别，建构全新的自我。再者长计划，短安排，在确定下一个较大的目标后，你肯定会有一个较长的计划，计划可以长，但是安排要短，这样你才能适时的调整计划时间，做好时间管理，争取一个目标实现后，在去进行下一个目标，当然这个目标一定要切合自己的实际，并且要保质保量的完成。在现实面前，洞悉大环境，看到个人优势所在，选择新的追求目标，从而获得新的成长，你渴望的一定不是平凡的路。
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